PMS – Pewnie Możliwy Sukces :)

Znacie to? 😫😖🤬😨

Obraz może zawierać: co najmniej jedna osoba, tekst „DZIEŃ DOBRY MĘŻU, JA, WREDNA SUCZ!- Nieperfekcyjna Mama i”

A to “tylko” tzw. zastój Qi Wątroby. ☯️ Brak free flow of Qi. Wątroba przechowuje Krew, związana jest ze złością, ale też kreatywnością, wizją, planowaniem. To taki generał wśród narządów. Jak sobie pomóc? 🔎
Kilka zabiegów akupunktury i opętanie frustracją ustąpi miejsca panowaniu Cesarza, czyli Serca. I wtedy rzeczy stają się takie jakie są, bo dzięki Sercu właśnie pojawia się akceptacja dla tego, co jest. 💗 Zamiast walki, kontroli, winy i furii… Bo tak działa akupunktura klasyczna – przypomina ciału i Duchowi prawidłowe działanie.

A to “tylko” tzw. zastój Qi Wątroby. ☯️ Brak free flow of Qi. Wątroba przechowuje Krew, związana jest ze złością, ale też kreatywnością, wizją, planowaniem. To taki generał wśród narządów. Jak sobie pomóc? 🔎
Kilka zabiegów akupunktury i opętanie frustracją ustąpi miejsca panowaniu Cesarza, czyli Serca. I wtedy rzeczy stają się takie jakie są, bo dzięki Sercu właśnie pojawia się akceptacja dla tego, co jest. 💗 Zamiast walki, kontroli, winy i furii… Bo tak działa akupunktura klasyczna – przypomina ciału i Duchowi prawidłowe działanie.

Ponieważ jedną z głównych ról Qi Wątroby jest promowanie płynnego przepływu w całym ciele, jej stagnacja często powoduje problemy z innymi narządami. Najczęściej dotyczy to Serca (a nasz „duch przebywa w Sercu”) i Śledziony (której funkcje obejmują układ trawienny i odpornościowy). I Serce i Śledziona i Wątroba mają ścisły związek z Krwią, a więc także z cyklem miesiączkowym.
Wg medycyny chińskiej, stagnacja Qi Wątroby jest jedną z najczęstszych przyczyn problemów emocjonalnych, takich jak lęk, depresja i drażliwość oraz typowych problemów trawiennych, w tym zespołu jelita drażliwego. Poszukaj dobrego terapeuty medycyny chińskiej, a do tego czasu pomóż sobie sama. 👌

☝️ W domowym zaciszu pomocne będzie uciskanie punktu Tai Chong czyli Liver 3 (Wątroba 3) – sprawdź w necie lokalizację punktu, będzie bolesny…

☝️ Świetnie sprawdza się także receptura Xiao Yao San. Pisałam o niej kilka miesięcy temu.

http://homnis.pl/streszloscpms-wyluzuj/ 👌

Używaj więcej ziół i przypraw, rekomendowanych w zastoju Qi Wątroby, dającym syndrom PMS:

📍 przyda się więc kurkuma, bazylia, mięta, imbir, melisa, kminek, koper włoski, chrzan.

📍 możesz pić niewielkie ilości kawy i wina / alkoholu, herbaty z jaśminu, chryzantemy (Ju Hua), rumianku, melisy, mięty.

📍jedz gotowane warzywa, także te lekko pikantne, czyli cebulę, czosnek, rzodkiewki, szczypiorek, etc.

📍 głaszcz futrzaki 🐇🐕🐈, obserwuj przyrodę, przytulaj się do drzew… 🌳🌳🌳

📍 jedz dużo zielonych i zielonolistnych warzyw na ciepło 🥦🥑🥬🥒🍏🌱

📍 ruszaj się! Ale nie wyczynowo, nie ścigaj się, nie konkuruj, nie rywalizuj. Świetne będzie pływanie (jeśli nie masz niedoboru Yang), Tai Chi, Qi Gong, rytuały tybetańskie, gimnastyka słowiańska! 🤸‍♂️🏸

☝️ Aby nie pogorszyć zastoju, unikaj tłustych potraw:

❌ wysokotłuszczowych produktów mlecznych, serów, pizzy, lodów, głęboko smażonego jedzenia,

❌ ciast, zwłaszcza kupnych, glutenu, rafinowanych cukrów, słodyczy i przetworzonej żywności.

❌ źle działają także surowe warzywa, zimne oraz mrożone napoje i owoce,

❌ a także mięso, sosy i mocno przetworzone wędliny.

‼️ Alkohol, duże ilości kawy, pikantne jedzenie oraz napoje pobudzające mogą spowodować tzw. Ogień Wątroby i wznoszący się ogień Wątroby, który może doprowadzić do migren, a nawet udaru.

Znasz kogoś, kto cierpi na PMS? Prześlij dalej 🙂
A może Tobie akupunktura pomogła uregulować cykl i przegonić comiesięczne cierpienie?

Tagi , , , , , , , , , .Dodaj do zakładek Link.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *