Kto (nie)potrzebuje recepty na spokój i wyluzowanie? Akupunktura i zioła to cudowna remedia!
Złość, stres, PMS? Na ratunek spieszy jedna z setek niezwykle skutecznych i bardzo często używanych receptur według medycyny chińskiej – Xiao Yao San. Szybko pomaga także przy depresji, również ciężkiej poporodowej (syndrom baby blues), bólach podżebrowych, napięciach mięśni, migrenach, syndromie wypalenia, etc. dlatego moi Pacjenci – menedżerowie oprócz zabiegów akupunktury klasycznej sięgają po nią w czasie bardziej napiętych sytuacji w firmie. Co ciekawe, skład mieszanki został poddany badaniom przez świat zachodnich naukowców i dowiedziono jej fenomenalnemu wpływowi także na zwierzęta. Piszę także, bo wpływ na ludzi widoczny jest od tysięcy lat! Receptura dostępna jest w wygodnej formule – twardych, małych kulkach lub tabletkach, sprzyja chęci trzymania jej zawsze pod ręką! Zapraszam do gabinetu albo polujcie na nią w internetowych sklepach, pamiętając, że zawsze warto skonsultować potrzebę zażywania ziół i suplementów ze znającym się na rzeczy specjalistą. 🙂 Chcecie wiedzieć, czy receptura będzie dobra dla Was? Obejrzyjcie filmik reklamujący owe zioła 🙂
Jeśli macie tak, jak bohaterowie filmiku, to zapraszam do gabinetu! 🙂 Możecie też masować punkt Taichong i zażywać Xiao Yao San (wan).
Niezbędny zestaw podczas stresującego czas w pracy, poczucia rozdrażnienia, w napadach wściekłości i ataków furii. Bardzo rozluźnia przy syndromie PMS, wspiera w nadmiernej płaczliwości.
Mężczyźni rozładowują napięcie poprzez seks, sport, kobiety dzięki miesiączce, pod warunkiem, że nie ma zastojów Krwi, skrzepów lub innych nieprawidłowości w cyklu.
Tę recepturę dziś poleciłam także nastolatkowi, borykającemu się z napięciem, stresem, konfliktami rodzinnymi.
Akupunkturowy punkt Taichong (Liver 3) znajduje się na meridianie Wątroby, odpowiadającej m.in. za free flow of Qi (swobodny przepływ energii). Kiedy energia nie płynie swobodnie, tworzą się zastoje, a to powoduje rozdrażnienie, bóle okołożebrowe, menstruacyjne.
Nakłucie Liv 3 (lub masowanie) powoduje rozluźnienie, odprężenie, odblokowanie zastojów, relaks… Wypróbujcie albo wpadajcie na zabieg – diagnoza pozwoli na bardziej indywidualne dobranie strategii 🙂
A receptura składa się z kilku ziół:
DANG GUI – Arcydzięgiel chiński – odżywia i harmonizuje Krew, reguluje menstruację, rozluźnia niepokój, irytację w związku z zastojem w Wątrobie
CHAI HU – Przewiercień – Rozluźnia zastój Qi (energii) Wątroby, redukuje gorączkę; razem z BO HE wpływa na depresję, ucisk w klatce piersiowej, nieregularne miesiączki wynikające z niedoboru Krwi Wątroby prowadzącego do zastojów
BAI SHAO – Biała Piwonia – odżywia Krew, wspiera w anemii, bóle brzucha, biegunki, uspokaja wznoszącą się energię Yang Wątroby, usuwa ból, reguluje menstruację
FU LING – Poria – eliminuje wilgoć powodującą zastoje, bóle, ciężkość, wzmacnia obieg Śledziony, harmonizuje tzw. Środkowy Ogrzewacz (narządy w środkowej części ciała – układ pokarmowy i jego funkcje), przeciwdziałając zastojom
BAI ZHU – Atraktolyd wielkogłówkowy – dodaje energii, poprawia apetyt, wzmacnia Śledzionę i Żołądek (osłabiany przez zastoje Wątroby), w ciąży uspokaja płód, wzmacnia obieg Śledziony, a więc podnosi Qi (energię organizmu); razem z FU LING usuwa wilgoć z ciała powodującą ociężałość, ospałość, obrzęki
SHENG JIANG – Imbir – rozgrzewa i porusza energię w kanałach, rozpraszając zastoje, wspomaga trawienie, rozpuszcza zastoje śluzu, harmonizuje, przeciwdziała zaburzeniom energii, normalizuje swobodny przepływ Qi w centrum ciała
BO HE – Mięta – wspomaga usuwanie zastojowego bólu głowy, redukuje zaczerwienie oczu z zastoju Wątroby (Wątroba „otwiera się” na oczy), stabilizuje emocje, rozprasza bóle
ZHI GAN CAO – Lukrecja – wzmacnia Śledzionę, Serce, wzmacnia Krew i Qi, tonifikuje Qi Śledziony, zatrzymuje ból, harmonizuje działania innych ziół; razem z BAI SHAO reguluje spastyczne bóle brzucha
Xiao Yao San jako mieszanka rozluźniająca zastój Wątroby, który według medycyny chińskiej odpowiedzialny jest za syndrom napięcia, irytacji, złości, etc. nazywana jest… „Łamaczem Okowów”. Gdy popatrzymy na działanie poszczególnych ziół, nawet nie znając się na chińskim sposobie myślenia, z łatwością dostrzeżemy nawiązanie działania do nazwy 🙂
Koszty badań skutkują niestety wybiórczym podejściem – badane są pojedyncze substancje czynne zawarte w roślinie, a nie ich kompleksowe efekty ich działania, dlatego zawsze żywa roślina czy pozyskany z niej ekstrakt „powie” naszemu organizmowi więcej, niż najdoskonalsze badanie… Nawet jednak opierając się tylko na zachodnim podejściu i chęci udowodnienia czegoś, co działa od dawna, choć nie zawsze wiadomo dlaczego, można cieszyć się z popularyzacji wiedzy i wyników eksperymentów. Tym razem wykorzystano szczury oraz psa. Badano wpływ na psychikę. Gryzonie trzymane były w w izolacji, narażano je na nieprzewidywalne stresory, co spowodowało obserwowalnym wzrostem kortykosteronu (CORT) oraz dwukrotnym wzrostem urokortyny (UCN2), co sugeruje, że patologiczne efekty depresji mają oddziaływanie również na oś endokrynowo-przysadkowo-nadnerczową, co ma miejsce także u ludzi.
Część smutnych, osowiałych szczurów poddano leczeniu recepturą Xiao Yao San. Wcześniej słabo reagowały na bodźce, miały osłabiony apetyt, przestały dbać o sierść i chowały się po kątach. Jednak dodatek ziołowej mieszanki do ich pożywienia radykalnie to zmienił. Objawy niemal zniknęły, apetyt wzrósł, a czas reakcji znacznie się obniżył – szczur znowu stały się żywe i pełne energii.
Kolejną grupę szczurów trzymano w izolacji społecznej, a są to bardzo stadne zwierzęta. Szybko zaczęły tracić na wadze. Te szczury podzielono na dwie grupy. Jednej z nich podawano Xiao Yao San, a drugiej fluoksetynę – lek antydepresyjny, stosowany także w leczeniu ludzi. Zaobserwowano, że w porównaniu do fluoksetyny, długoterminowe stosowanie Xiao Yao San wykazało, większy wzrost apetytu u gryzoni. W próbkach krwi pobranych od nieleczonych szczurów zaobserwowano znacznie podwyższony poziom płynu mózgowo-rdzeniowego CORT oraz UCN2. Zarówno Xiao Yao San i fluoksetyna zmniejszały poziom CORT i UCN2.
Autorzy badania zaobserwowawszy skuteczność Xiao Yao San postanowili przebadać skąd bierze się jego zdolność do obniżania powyższych wartości. Przyjrzeli się więc bezpośrednio strukturze mózgu, mającej tendencję do manifestowania niewielkich zmian w trakcie depresji. Okazało się, że podawanie Xiao Yao San doprowadziło do wzrostu liczby neuronów, komórek nerwowych. Jednocześnie zmniejszyła się liczba receptorów, których aktywność sprzyja powstawaniu hormonów stresu. Autorzy poszli głębiej, do poziomu molekularnego, nie tylko do strukturalnego. Okazało się, że podawanie Xiao Yao San wpływa na wiele procesów zachodzących w samych komórkach, na przykład fosforylację określonych enzymów czy tworzenie beta-arestyny.
Badania były w stanie wykazać, że podawanie receptury Xiao Yao San prowadzi do złagodzenia objawów depresji u szczurów i z naukowego punktu widzenia pokazać mechanizmy tego działania. Ogranicza ona stres zmniejszając aktywność funkcji na osi podwzgórze-przysadka-nadnercza i poprawia funkcjonowanie mózgu [1].
Postanowiono także zbadać wpływ ziół na poprawę zdrowia kobiet po porodzie, zmagających się z depresją połogową. Wiele kobiet boryka się z poważnymi problemami psychicznymi, pojawiają się nawet myśli samobójcze czy chęć krzywdzenia dziecka. W tym badaniu autorzy ponownie wykorzystali szczury, które tym razem cierpiały na stan podobny do depresji poporodowej u ludzi. Części szczurów podawane były zioła Xiao Yao San, część fluoksetyny (środek antydepresyjny), a część nie podawano żadnych leków. Wyniki wykazały, że w przypadku nieleczonych szczurów z grupy kontrolnej w porównaniu z normalnymi szczurami nastąpiła zmiana w postaci zmniejszenia stężenia niektórych neuroprzekaźników, takich jak noradrenalina, dopamina i serotonina. Jednocześnie nastąpił w hipokampie wzrost wartości metabolitu serotoniny w postaci kwasu 5-hydroksyindolooctowego (wynikający z dystrybucji serotoniny przez enzym oksydazy monoaminowej).
Podawanie Xiao Yao San doprowadziło do złagodzenia objawów depresji u szczurów i zwiększyło wartość neuroprzekaźników w hipokampie. Działanie Xiao Yao San było bardzo podobne do działania fluoksetyny. Można zatem wyraźnie zaobserwować, że Xiao Yao San wpływa na stężenie neuroprzekaźników w mózgu, które z kolei wpływają na zachowania i emocje podobnie jak lek antydepresyjny w postaci fluoksetyny [2].
Dobrodziejstw stosowania receptury doznała także suczka Yucca, rasy Jack Russel Terrier, u której właściciele zaobserwowali objawy depresji. Nie interesowały ją inne psy ani ludzie, nawet właściciele, była apatyczna, nie lubiła się bawić, nie chciała się przytulać. Jako szczeniak była dobrze zsocjalizowana i bawiła się normalnie, też lubiła swoich właścicieli. Potem jednak właściciele zaczęli dużo podróżować i jej zachowanie zmieniło się. Suczka trafiła weterynarza stosującego medycynę chińską, który po zbadaniu przepisał jej ziołową mieszankę Xiao Yao San. Zmiana zachowania psa była niemalże cudowna. Właściciele nie mogli w to uwierzyć. W ciągu dwóch tygodni nastąpiły pierwsze zmiany w zachowaniu Yucci. Zaczęła się aktywnie angażować w zabawę i interesować się swoim otoczeniem. Przynosiła zabawki, przyjmowała je i chciała się bawić. Sama szukała uwagi: wspinała się na kanapę, aby przytulić się do właścicieli i reagowała na „rozmowy” z nią. Znowu zaczęła interesować się innymi psami. W ciągu trzech miesięcy stał się psem, którym była wcześniej, zanim dopadła ją choroba [3].
Na koniec przebadano także ludzi. Depresja daje także objawy somatyczne: zmęczenie, ból mięśni czy zaburzenia widzenia. Badacze podzieli pacjentów na dwie grupy – jedna grupa otrzymywała fluoksetynę, a druga – Xiao Yao San oraz Wen Dan. Eksperyment trwał przez 8 tygodni. Na koniec stan pacjentów oceniano zgodnie z objawami klinicznymi i zmianami doświadczanymi przez samych pacjentów. Efekty? Stan obydwu grup poprawił się zarówno w ocenie klinicznej, jak i w subiektywnej ocenie swojego stanu przez pacjentów. Wśród grup nie było żadnych znaczących różnic w tym, co dotyczy badania klinicznego. W grupie ziołowej pacjenci zgłaszali jednak większą ulgę od fizycznych objawów depresji. [4].
Kliniczne zastosowanie receptury obejmuje dziesiątki syndromów, choć oczywiście pamiętajmy, że przewlekłe choroby zawsze diagnozujemy u specjalisty! Zioła leczą m. in.:
• Ból hipochondryczny
• Bół głowy
• Zawroty głowy
• Gorzki smak w ustach
• Ból w nadbrzuszu i wzdęcia
• Suchość w ustach i gardle
• Zmęczenie
• Anoreksja
• Naprzemienne dreszcze i gorączka
• Nieregularna miesiączka
• Powiększone piersi
• Znużenie
• Bezsenność
• Ból ramion i pleców
• Ból żeber
• Ciężkość i nabrzmienie w klatce piersiowej
• Zimne kończyny
• Ból rąk i nóg
• Ciężkość głowy
• Nocne poty
• Wzdęcie i ból w pępku i brzuchu
• Biegunka naprzemiennie z zaparciami
• Kołatanie serca
• Depresja
• Drażliwość
• Zwiększone pragnienie snu
• Niepokój
Lista jest znacznie dłuższa…
Peace&Quiet 🙂
Bibliografia i przypisy:
[1] Xiaoxia Zhu, Oudong Xia, Weili Han; Xiao Yao San Improves Depressive-Like Behavior in Rats through Modulation of β-Arrestin 2-Mediated Pathways in Hippocampus; Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, vol. 2014, Article ID 902516; 2014; str. 13
[2] Wang T, Qin F.; Effects of Chinese herbal medicine Xiaoyao Powder on monoamine neurotransmitters in hippocampus of rats with postpartum depression; ZhongXiYiJie He XueBao. 2010;8(11):1075-9
[3] S. van der Larrse; Yucca: Treatment of Clinical Depresion in a Dog with Xiao Tao San; Journa of The College of Integrative Veterinary Therapies; (1) 2011; //www.civtedu.org/uploads/41572/ufiles/Journal/Treatment_of_Clinical_Depression_in_a_Dog_with_Xiao_Yao_San.pdf
[4] Yu HT; Clinical observation on treatment of static disorder with combination of Xiao yao Powder and Wen dan Decoction; ZhongguoZhongXiYiJie He Za Zhi; 2006 Dec;26(12):1114-6
https://tcmblog.pl/terapie-naturalne/xiao-yao-san-antydepresyjna-receptura-medycyny-chinskiej/
Informujemy, że nie możemy już podawać informacji na naszej stronie, które mogłyby sugerować jakiekolwiek działanie lecznicze ziół lub grzybów. Obecne prawodawstwo UE zabrania tego, nawet pomimo tego, że tradycyjna medycyna chińska działała od tysięcy lat i jest sprawdzona na niezliczonej liczbie pacjentów. Jednocześnie nie możemy wspominać o efektach potwierdzonych przez obecne badania naukowe, ale wierzymy w zdrowy rozsądek naszych klientów. Szczegółowe informacje o ziołach i grzybach znajdują się w publicznie dostępnych źródłach w Internecie.
