Gua sha to tradycyjna, starożytna chińska technika uzdrawiająca. Nazwa pochodzi od chińskich słów gua (skrobać) i sha (czerwona wysypka). Tłumacząc dosłownie, gua sha to masaż polegający na „skrobaniu” ciała do czerwoności.
Masaż gua sha ma wiele pożytecznych zastosowań:
– usprawnia krążenie krwi i limfy
– ułatwia usuwanie z organizmu toksycznych związków
– uśmierza chroniczny ból
– pomaga w walce z infekcją
– polepsza jakość snu
– podnosi sprawność psychiczną i fizyczną
– łagodzi ból mięśni i stawów
– działa przeciwzapalnie
Masaż polega na wysmarowaniu ciała oliwką, rozcierania, a następnie „skrobania” za pomocą specjalnych narzędzi o zaokrąglonych końcach. Efekt leczniczy zawdzięcza wytworzeniu ciepła lokalnego, czego dowodem jest zaczerwienienie skóry. Rozgrzane partie ciała są pobudzone do większego wysiłku w regeneracji chorych tkanek. Organizm dostarcza więcej tlenu i substancji odżywczych, jednocześnie wydalając toksyny.
