Yi Yi Ren – nasiona łzawicy

Upałów ciąg dalszy 😎😁 Jecie dużo lodów, grillujecie i popijacie piwko lub zimne soki pluskając się w basenie?

Te letnie przyjemności jak wiecie z poprzednich postów przyczyniają się do powstawania w ciele wilgoci. Zgodnie z zasadą 90 dni, jesienią odbije się to na kondycji organizmów – katary, infekcje, śluz spływający po gardle, nos zapchany o poranku…
☯️☯️☯️

Jeśli masz tendencję do gromadzenia Wilgoci, takie grzeszki od razu mocno odczujesz – ociężałość, zmęczenie, brak jasności myśli, ciężka głowa i nogi…
Popatrzcie na jesienne mgły – taka sama sytuacja rozgrywa się w naszych organizmach – Wilgoć jest ciężka, ciągnie Qi w dół albo raczej nie pozwala mu krążyć po ciele. Gdy na zewnątrz ukrop, może zamienić się w Gorącą Wilgoć.

☯️☯️☯️
DOJO, w którym jesteśmy do 12 sierpnia (ale reszta sierpnia również!) to wspaniały czas na usuwanie Wilgoci. Oprócz zupy z fasolki mung, herbatek i innych zasad, opisanych w poprzednich postach, sięgnijcie po YI Yi Ren – cudowne nasionka. Po naszemu zwane Łzami Hioba lub łzawicą ogrodową.
☯️☯️☯️
Łzawica usuwa Wilgoć, oczyszcza Gorąco i rozprasza Wiatr – tłumacząc z chińskiego – usuwa nadmiar wody z organizmu, pomaga przy obrzękach w ciele, zapobiega puchnięciu nóg, pomaga przy usuwaniu toksyn z organizmu, przy trudnościach z oddawaniem moczu, przykurczach mięśni czy małej ruchomości stawów…
Wzmacnia też Śledzionę i wspomaga trawienie, sprawdzi się jako wzmocnienie przy biegunkach. Stanowi niejako probiotyk i przyda się także u osób z nadwrażliwością jelit. Używam jej także, gdy podczas detoksu boli mnie głowa – jej fantastyczne diuretyczne właściwości szybko wydalają toksyny z ciała.
☯️☯️☯️

Gotujcie więc wywar z Łzawicy (pytajcie w gabinecie lub szukajcie w necie), a jesienią dzieciaki chodzić będą z suchymi nosami i gardłem, co w obecnej ogólnoświatowej sytuacji nie będzie narażać Was na pełne paniki spojrzenia i podejrzenia…
👇👇👇
15 – 30 g nasion, mocz w ziemnej wodzie godzinę lub przez noc. Nasionka wypłucz, zalej litrem wody i gotuj około 20 minut. Wrzuć do gotowego wywaru 6-8 rozgniecionych ziarenek kardamonu (osusza Wilgoć, wspomaga trawienie), zaparz całość pod przykryciem. Pij wywar i jedz nasionka. Możesz jej dodać do owsianki, jaglanki. Mają całkiem przyjemny smak.
👇👇👇
Zamiast kardamonu, dodaj kilka plasterków imbiru (możesz razem z nim gotować nasionka przez ostatnie minuty) i/lub Chen Pi czyli skórkę gorzkiej mandarynki – w przypadku Zimnej Wilgoci (m.in. wodnisty lub biały śluz, białe upławy, ból zatok mijający dzięki ciepłym okładom, generalne odczucie wychłodzenia).
👇👇👇
Więcej o rozróżnieniu Zimnej i Gorącej Wilgoci tu:

http://homnis.pl/jak-pozbyc-sie-nadmiaru-sluzu-wskazowki-z…/

👇👇👇
A Łzawicę dodawaj także do zup (świetna będzie w krupniku – wymieszana z pęczakiem lub osobno), kompotów, zwłaszcza z nawilżających gruszek, wymieszaj ze składnikami na warzywne kotlety lub po prostu ugotuj jak kaszę – możesz zarówno zjeść w całości, jak wypić sam wywar ☺

P.S. Na Gorącą Wilgoć przydadzą się (kolorowe wydzieliny, także żółte upławy i stany zapalne) znamiona kukurydzy.

Zobacz poprzednie przepisy:
http://homnis.pl/sencha-korzenna/
http://homnis.pl/congee-sniadanie/
http://homnis.pl/zupa-z-fasolki-mung/