Archiwum autora: Aneta Murakowska

Wszystko o tłuszczakach – skąd mogą się brać i jak się ich pozbyć?

przez | |
1 komentarz

Wszystko o tłuszczakach – skąd mogą się brać i jak się ich pozbyć? Czym jest tłuszczak? To rodzaj guza, występującego najczęściej tuż pod skórą. Jest miękki i da się go lekko przesuwać, zazwyczaj ma kształt podłużny lub owalny. Może występować zarówno pojedynczo, jak i mnogo. Biologicznie jest to tkanka tłuszczowa w otoczce łącznotkankowej. Tłuszczaki (w odróżnieniu od np. tłuszczakomięsaków) nie mogą być „złośliwe”. Ważne jest więc, żeby dobrze przyjrzeć się zmianie i zbadać ją u … Czytaj dalej →

6 pytań, które sprawdzą, czy Twoja Wątroba potrzebuje wsparcia

przez | | , ,
Dodaj komentarz

Żyjemy w czasach pełnych stresu i pędu – śpieszymy się, denerwujemy, niecierpliwimy, przeżywamy stres… A to wszystko odbija się na naszych organizmach i na naszej psychice. Powracamy do tematu Wątroby, przypisanej Elementowi Wiosny, czyli Przemianie Drzewa. Pisaliśmy dużo o Wątrobie oraz o tym, że nasz stan emocjonalny przekłada się na pracę Wątroby i odwrotnie – zaburzenie jej pracy wpływa na nasz nastrój i stan psychiczny. O szczególnym wpływie kumulowania emocji możecie poczytać TUTAJ.   Dziś … Czytaj dalej →

7 naturalnych olejków do opalania

przez | | ,
Dodaj komentarz

Któż z nas nie doświadczył zaczerwienień, łuszczącej się skóry i piekącego bólu spowodowanego nierozsądnym przebywaniu na słońcu…? No właśnie 🙂 A mimo to zachęcam do… rezygnacji kremów z filtrem! Tak, nie żartuję – ale zamiast gotowych preparatów, często z dłuuugim, niekoniecznie zdrowym składem, proponuję naturalne olejki do opalania! Poza tym, pamiętajmy – nosimy kapelusiki i czapeczki gdy jest ostre słońce, na plaży zakładamy dzieciakom cieniutkie białe/jasne koszulki jeśli bawią się w pełnym słońcu, nie przesadzamy … Czytaj dalej →

Zegar aktywności narządów wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

przez | | , ,
16 komentarzy

Zegar aktywności narządów wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej Nie od dziś wiadomo, że nasze organizmy funkcjonują według pewnego rytmu biologicznego. Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, każdy organ osiąga w ciągu dnia swoje dwugodzinne maksimum i minimum energetyczne. Podczas swojego maksimum narząd funkcjonuje najwydajniej, po czym stopniowo jego efektywność spada, aż osiąga on swoje minimum. Następnie ponownie wzrasta, by osiągnąć swoje maksimum i tak w kółko. Korzystnie jest więc planować swoje aktywności związane z pracą poszczególnych narządów tak, … Czytaj dalej →

17 przepisów na lecznicze soki!

przez | | , ,
1 komentarz

Na astmę, zmęczenie, ból głowy lub nadciśnienie – ratunkiem mogą być lecznicze soki. Najlepiej użyć wyciskarki ślimakowej – zachowamy najcenniejsze enzymy. Pamiętajmy jednak, że częste/długotrwałe kuracje surowymi warzywami i owocami nie są wskazane dla osób z osłabionym obiegiem Śledziony i/lub Nerek – niedożywionych, wychudzonych, wyziębionych. Śledziona lubi sucho i ciepło, dlatego chlust pełnej szklanki zimnego, surowego soku poważnie osłabi jej pracę, co prowadzi do nagromadzenia Wilgoci, Śluzu (o skutkach TU). Jeśli masz wielką ochotę na … Czytaj dalej →

Sprawdź swoją wiedzę! Quiz o naturalnych metodach.

przez | | ,
Dodaj komentarz

Czy wiesz, że zawartość swojej kuchennej szuflady możesz wykorzystać przy przeziębieniu, kaszlu, katarze, bólu gardła…? Znasz podstawowe zastosowania popularnych ziół i przypraw? Sprawdź swoją wiedzę i zacznij współpracować z naturą! Kliknij w poniższy link i rozwiąż krótki quiz – sprawdź odpowiedzi i dowiedz się czegoś nowego! 🙂 Podpowiedź: odpowiedzi na pewno znajdziesz na naszym blogu 😉

Dlaczego nie możesz schudnąć? Czyli kiedy szwankuje Śledziona.

przez | | , , ,
3 komentarze

Dlaczego nie możesz schudnąć? Czyli kiedy szwankuje Śledziona. W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej Śledziona (a właściwie obieg czynnościowy Śledziony, czyli Śledziona i Trzustka, ale trzymajmy się uproszczonej nazwy) jest blisko związana z Żołądkiem. Zarządza przemianami pożywienia, przyjmowaniem i rozprowadzaniem składników odżywczych po organizmie, a także reguluje procesy metaboliczne. Śledziona jest odpowiedzialna za strukturę – podtrzymuje ciało, narządy, naczynia krwionośne, mięśnie i ścięgna na swoim miejscu. Rozprowadza także wilgoć po ciele – decyduje, jak lepka ma być … Czytaj dalej →

Płyn Lugola – po co nam jod?

przez | | , ,
Dodaj komentarz

Płyn Lugola – po co nam jod? Picie płynu Lugola zalecano po katastrofie atomowej w Czarnobylu. Jego składniki miały zapobiec wchłanianiu przez tarczycę radioaktywnego izotopu jodu. Płyn miał dostarczać jodu, aby organizm nie pobierał jego szkodliwej wersji z powietrza (później niektórzy badacze doszli do wniosku, że skala skażenia radioaktywnym jodem była na tyle niska, że nie było takiej potrzeby). Płyn Lugola został jednak opracowany dużo wcześniej przez francuskiego lekarza – Jeana Lugola. Opracował go, aby … Czytaj dalej →

5 przemian: Wiosna, element Drzewa

przez | | ,
Dodaj komentarz

5 przemian: Wiosna, element Drzewa 5 Przemian to filozofia wykorzystywana do wyjaśniania wszystkich procesów na Niebie i Ziemi. Znajduje swoje zastosowanie we wszystkim: w leczeniu, gotowaniu, kształtowaniu naszej osobowości… Tłumaczy wszystkie zjawiska, które nas otaczają. Te 5 Przemian to Drzewo, Ogień, Ziemia, Metal i Woda. Odpowiadają im kolejno pory roku: Wiosna, Lato, Późne Lato, Jesień oraz Zima. Każdemu z tych Elementów przypisany jest też smak, kolor, emocja itd. Aktualnie trwa Wiosna, czyli Przemiana Drzewa. To … Czytaj dalej →