Archiwa tagu: zima

11 porad na ciepło w ciele i sercu

przez | | ,
4 komentarze

Aura wciąż zimowa, niemal codziennie ratuję Was z opresji (przeziębienie, osłabienie, zmęczenie…) dlatego dziś nieco więcej wiedzy jak o zadbać o siebie i rodzinkę! Zimno osłabia Yang Qi, co może powodować wiele objawów, np: lodowate stopy i dłonie ból lędźwi, słabość kolan niska odporność i ciśnienie niskie libido i płodność zmęczenie, senność blada twarz, skóra, sine usta, paznokcie poranne biegunki niedoczynność tarczycy brak inicjatywy, wycofanie brak woli, odwagi, depresja, niepokój, ataki paniki Rozpoznajesz u siebie? Koniecznie chroń i buduj Yang! Przy przewlekłych stanach, może to … Czytaj dalej →

6 porad na zimową porę i zdrowie na cały rok

przez | | ,
Dodaj komentarz

Proste, a tak potężne, codzienne nawyki, by cały rok Twoja Rodzina cieszyła się doskonałą kondycją! Chroń głowę kark, szyję i stopy przed wiatrem i zimnem Nie siedź na zimnie! Pij bulion mocy 3x dziennie (gotuj co najmniej cztery godziny, na kościach) Jedz ciepłe posiłki, zwłaszcza śniadania! Stosuj moksę nad pępkiem – korzystaj z akupunktury i moksybucji w gabinecie! 6. Stawiaj bańki! Na noc i nie wychodź z domu kolejnego dnia! Zobacz krótki na filmik na … Czytaj dalej →

NA ZDROWIE #3: Profilaktyka – jak dbać o odporność?

przez | | , ,
2 komentarze

– Gdzie maseczka! – warczy pani na mijanego właśnie pana. – Pani by lepiej czapkę założyła… – odpowiada niewzruszony pan. Scenka, o której opowiedziała mi niedawno rozbawiona Pacjentka (świetna, prawda? ) posłuży mi dziś za pretekst do nakłaniania Was do dbania o odporność. Zauważyliście, że media i politycy trąbią o chorobie, śmiertelnym zagrożeniu, ale mało kto zachęca do dbania o siebie w najbardziej naturalny sposób? No to zapraszam do tyrady o dbaniu o siebie i … Czytaj dalej →