Archiwa tagu: yang

11 porad na ciepło w ciele i sercu

przez | | ,
4 komentarze

Aura wciąż zimowa, niemal codziennie ratuję Was z opresji (przeziębienie, osłabienie, zmęczenie…) dlatego dziś nieco więcej wiedzy jak o zadbać o siebie i rodzinkę! Zimno osłabia Yang Qi, co może powodować wiele objawów, np: lodowate stopy i dłonie ból lędźwi, słabość kolan niska odporność i ciśnienie niskie libido i płodność zmęczenie, senność blada twarz, skóra, sine usta, paznokcie poranne biegunki niedoczynność tarczycy brak inicjatywy, wycofanie brak woli, odwagi, depresja, niepokój, ataki paniki Rozpoznajesz u siebie? Koniecznie chroń i buduj Yang! Przy przewlekłych stanach, może to … Czytaj dalej →

Zupa z fasolki mung – idealna na upały!

przez | | ,
Dodaj komentarz

☯️ Uczta Yin dla Yang ☯️ 💚 FASOLKA MUNG 💚 Obiecany przepis na zupę, idealną na upały! 🟢 Pyszna, lecznicza, odżywcza.🟢 Wzmacnia Yuan Qi (naszą pierwotną energię), harmonizuje działanie narządów i odżywia skórę (można z niej robić okłady i maseczki).🟢 Ma naturę Yin – ochładza, wyprowadza gorąco z wnętrza ciała, usuwa toksyny, a ciało odwdzięcza się lekkością.🟢 Redukuje ból, działa moczopędnie, przeciwdziała udarowi, szczególnie podczas letnich upałów (podawajcie członkom rodziny, u których zobaczycie zbaczający język – po wysunięciu z ust, widać, że język … Czytaj dalej →

Sencha korzenna z suszonymi wiśniami

przez | | ,
Dodaj komentarz

Jak cudownie gorąco 🙃🌞💥… pod warunkiem, że odpoczywamy w zielonym cieniu, nad wodą… 🧢🌲🌳🌴🌊 Możemy też schłodzić ciało od wewnątrz, popijając herbatkę. Jaką? Zieloną! Moja dzisiejsza i ulubiona zielona herbata to Sencha korzenna z suszonymi wiśniami… Szkoda, że nie możecie poczuć tego obłędnego zapachu… Zgodnie z doświadczeniem medycyny chińskiej, napój ten usuwa Gorąco, detoksyfikuje, lekko osusza gromadzoną latem wilgoć. Jeśli cierpicie na nadmiarowe gorąco (rozdrażnienie, poty, zmęczenie, osłabioną koncentrację, pragnienie), zaparzcie dobrej jakości zieloną herbatę. W takie dni … Czytaj dalej →

Congee i zupa owocowa, czyli ciepłe i pyszne, letnie śniadanie

przez | | , ,
Dodaj komentarz

Pamiętacie o DOJO? I jak dbacie o Śledzionę i Żołądek czyli Element Ziemi? Kilka wpisów wcześniej pisałam o trwającym do 12 sierpnia, 18-dniowym okresie przygotowującym nas do łagodnego wejścia w kolejną porę roku. ☯️  U mnie dziś oczywiście ciepłe śniadanie tym razem na słodko, co nie zdarza się często. 📍Congee (1 porcja ryżu (pół na pół brązowy i dziki, dzięki czemu smakuje orzechowo) i 5 porcji wody, gotowany 4 godziny) 📍 Zupa owocowa z tego, co Śledziona … Czytaj dalej →

Późne lato – największe Yang w roku

przez | | , , ,
1 Comment

Nocna ulewa zakończyła czas największego Yang w tym roku… Gdy wyszłam na taras, od razu to poczułam – poranek swą rześkością objawił mi początek kolejnego 18-dniowego DOJO – przejściowego okresu między Latem a Jesienią. ☯️ ❗️ Pamiętajmy, że okresy DOJO przygotowują nas do łagodnego wejścia w kolejną porę roku. To czas transformacji, przemiany, ewolucji – naturalnymi procesami zachodzącymi na Ziemi. A z tą Przemianą, wg prawa 5 Elementów są Śledziona i Żołądek. I to o te … Czytaj dalej →