11 porad na ciepło w ciele i sercu

Aura wciąż zimowa, niemal codziennie ratuję Was z opresji (przeziębienie, osłabienie, zmęczenie…) dlatego dziś nieco więcej wiedzy jak o zadbać o siebie i rodzinkę! Zimno osłabia Yang Qi, co może powodować wiele objawów, np: lodowate stopy i dłonie ból lędźwi, słabość kolan niska odporność i ciśnienie niskie libido i płodność zmęczenie, senność blada twarz, skóra, sine usta, paznokcie poranne biegunki niedoczynność tarczycy brak inicjatywy, wycofanie brak woli, odwagi, depresja, niepokój, ataki paniki Rozpoznajesz u siebie? Koniecznie chroń i buduj Yang! Przy przewlekłych stanach, może to … Czytaj dalej

6 porad na zimową porę i zdrowie na cały rok

Proste, a tak potężne, codzienne nawyki, by cały rok Twoja Rodzina cieszyła się doskonałą kondycją! Chroń głowę kark, szyję i stopy przed wiatrem i zimnem Nie siedź na zimnie! Pij bulion mocy 3x dziennie (gotuj co najmniej cztery godziny, na kościach) Jedz ciepłe posiłki, zwłaszcza śniadania! Stosuj moksę nad pępkiem – korzystaj z akupunktury i moksybucji w gabinecie! 6. Stawiaj bańki! Na noc i nie wychodź z domu kolejnego dnia! Zobacz krótki na filmik na … Czytaj dalej

NA ZDROWIE #7: Curry ryżowe na odporność

Zbyt dużo pracy + grudniowe zimno to u mnie przepis na skutki osłabienia WEI QI… (patrz poprzednie części cyklu). Od rana czułam, że w ciało wniknęło zimno Co zrobić, by nie odwoływać Pacjentów, ale też nie straszyć ich objawami przeziębienia? Wdrożyć kurację recepturą Gui Zhi tang (opiszę ją osobno) oraz ugotować obiad wzmacniający odporność. Na mojej patelni króluje więc dziś CURRY RYŻOWE w 5 smakach. Wspaniale ogrzewa Śledzionę, wspiera Nerki, umacniając układ odpornościowy, także przy … Czytaj dalej

NA ZDROWIE #6: Trzy ważne aspekty odporności

Trzy ważne aspekty, o które bezwzględnie należy zadbać pod kątem odporności, to – jak już wiecie z poprzednich wpisów z cyklu NA ZDROWIE – obiegi funkcjonalne Nerek, Śledziony i Płuc. Nerki to ŹRÓDŁO podstawowej energii naszego ciała Śledziona (i Żołądek), czyli układ pokarmowy dostarczają paliwa Płuca rozprzestrzeniają na powierzchnię skóry energię zasiloną przez dwa powyższe obiegi Kiedy mówimy o Nerkach, jako źródle układu odpornościowego, mamy na myśli ich aspekt Yang. Energię tę możemy porównać do … Czytaj dalej

NA ZDROWIE #5: Homnis w Hej Poznań

Co wspólnego ma odczucie obfitości i miłości z odpornością? O której chodzić spać, by być zdrowym? Co jeść, a czego unikać, by nie osłabiać organizmu? Dlaczego zniknięcie bólu czy objawów choroby jest “tylko” miłym dodatkiem w terapii akupunktury klasycznej?

NA ZDROWIE #4: Co medycyna chińska mówi o odporności?

W zasadzie to, co nasze polskie (europejskie, amerykańskie i każde inne…) babcie od wieków! Chińska myśl jest może jeszcze bardziej spójna, logiczna i głębsza. W dzisiejszych czasach układ odpornościowy człowieka odzwierciedla historię kondycji ludzkości… Zobaczcie – mamy super medyczny sprzęt, coraz nowsze leki… i w jakim stanie jest większość ludzi? Rodzą coraz słabsze dzieci i one często po wielu problemach z płodnością, rodzą kolejne słabsze pokolenia. Śmieciowe jedzenie, życie głównie dla pracy i w pracy, … Czytaj dalej

NA ZDROWIE #3: Profilaktyka – jak dbać o odporność?

– Gdzie maseczka! – warczy pani na mijanego właśnie pana. – Pani by lepiej czapkę założyła… – odpowiada niewzruszony pan. Scenka, o której opowiedziała mi niedawno rozbawiona Pacjentka (świetna, prawda? ) posłuży mi dziś za pretekst do nakłaniania Was do dbania o odporność. Zauważyliście, że media i politycy trąbią o chorobie, śmiertelnym zagrożeniu, ale mało kto zachęca do dbania o siebie w najbardziej naturalny sposób? No to zapraszam do tyrady o dbaniu o siebie i … Czytaj dalej

NA ZDROWIE #1: JAK LECZYĆ GRYPĘ, której nazwa na ustach wszystkich?

Jesienny czas infekcji w toku. Jak co roku. Spora część z Was zna i stosuje “chińską apteczkę pierwszej pomocy”, która świetnie się sprawdza, gdy atakuje nas Zimno, Wiatr, Wilgoć czy wirusy. Warto uczyć się różnicować przyczyny oraz syndromy, bo od tego zależy szybkość działania i skuteczność terapii. ☯️Gdyby rozwinęła się grypa, która w tym roku powoduje niezły bałagan, do dyspozycji mamy receptury opracowane przez jednego z naszych nauczycieli. ‼️WAŻNE‼️ Koronawirus to syndrom Zimna, Wilgoci i … Czytaj dalej

NA ZDROWIE #2: Dwa sposoby na odporność i leczenie ‘wirusówki’

Dziś o dwóch sposobach na odporność i leczenie wirusówki. Jeden – od pewnego mądrego pana doktora, jeden ode mnie Grypa zazwyczaj nie jest łatwą i łagodną w objawach chorobą. Od zawsze wiadomo, że często daje powikłania, zwłaszcza gdy nie jest leczona prawidłowo (np. antybiotykami…) lub ignorujemy potrzeby organizmu, wpychamy patogen (wirus, zimno, wilgoć) w głąb ciała stosując popularne apteczne środki, mające nas szybko postawić na nogi, bo praca czeka… Co jakiś czas pojawiają się bardziej … Czytaj dalej

Czy medycyna chińska pomaga na odporność?

Czy medycyna chińska mówi o odporności? Mówi cały czas! Czy działa? Spektakularnie! Mamy mnóstwo doniesień z Chin odnośnie obecnej sytuacji (pandemia) plus kilkutysiącletnie doświadczenie w skuteczności  Jest coraz więcej badań potwierdzających działanie akupunktury, gdyby ktoś chciał poczytać, polecam na przykład Evidence Based Acupuncture. Jakikolwiek zabieg wykonujemy – zawsze działa on całościowo na organizm – wzmacnia, redukuje, harmonizuje, czyli reguluje. Wielu wybitnych nauczycieli z całego świata (prof. Sun Peilin, Suzanne Robidoux, Claude Diolosa, taoistyczny mistrz Jeffrey … Czytaj dalej