Archiwum kategorii: Naturalna medycyna

Mądrzejsze od lekarza? 5 roślin, które same wiedzą czy obniżyć czy podwyższyć ci ciśnienie, uspokoić czy pobudzić oraz wzbudzić emocje, których właśnie potrzebujesz. Wybierz jeden ulubiony i ciesz się witalnością na powitanie wiosny! Mam na myśli adaptogeny – rośliny podnoszące naszą odporność na stres i jego skutki, bez względu na jego źródło. Stoisz u progu poważnej życiowej zmiany? Rozwód, przeprowadzka, emerytura? Przeżywasz trudności w związku z chorobą, konfliktami, złymi warunkami życia lub pracy? Odczuwasz skutki … Czytaj dalej →

9 i więcej źródeł odporności i ochrony przeciwzapalnej Kwercetyna to jeden z najpotężniejszych flawonoidów, czyli przeciwutleniaczy. Sprzyja m.in. redukcji ryzyka wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, nowotworowych, a także ogólnemu wzrostowi odporności. Kwercetyna obniża poziom złego cholesterolu, zapobiega powstawaniu zakrzepów oraz wykazuje zdolności przeciwzapalne oraz przeciwalergiczne. Nie tylko zapobiega powstawaniu alergii – wspiera także zwalczanie tych trwających. Pomaga szczególnie przy alergii na pyłki, kurz, zwierzęcą sierść czy konserwanty zawarte w kosmetykach. Odpowiedni poziom kwercetyny w diecie zapobiega rozwijaniu … Czytaj dalej →

Jak oczyścić owoce i warzywa z pestycydów oraz pasożytów w 3 prostych krokach? Większość owoców i warzyw, które spożywamy, pokryta jest pestycydami. Rolnicy stosują je, aby chronić swoje uprawy i zwiększyć plony, jednak mają one negatywny wpływ na nasze zdrowie. Wysokie spożycie pestycydów może przyczynić się do problemów hormonalnych, uszkodzeń układu nerwowego, cukrzycy, a nawet powstawania nowotworów. Oczywiście najbardziej narażone są osoby z osłabionym systemem odpornościowym, osoby starsze i dzieci. Co zatem zrobić, aby zminimalizować … Czytaj dalej →

Masz astmę – masz zaparcia. I odwrotnie – problemy z układem oddechowym, doprowadzą do nierównowagi w jelitach. Czytam na forum: „Zaparcia nawykowe, spotkał się ktoś z tym? Syn 4 lata ma alergię wziewna. Już ponad miesiąc bierze dicopeq i probiotyki, badania w porządku, USG w porządku a jak problemy są ta są. Daje mu dużo pić, rodzynki soki jabłkowy, śliwki winogrona a problem nadal jest, pieczywo je mieszane ale większość żytniego, 2-3 dniowego, takie zalecenie … Czytaj dalej →

3 skuteczne środki na grzybicę Grzybica zewnętrzna może dotknąć skórę, paznokcie, stopy, miejsca intymne, a także jamę ustną. Wywołują ją grzyby, najczęściej drożdżaki. Grzybica jest chorobą zakaźną! Na grzybicę, a także nużeńce i tym podobne, polecam trzy skuteczne środki: wodę utlenioną, boraks i sól! A oto przepis na roztwór z dwóch pierwszych składników: potrzebna będzie woda destylowana, boraks oraz perhydrol 30% lub 35%. Od litra wody destylowanej odlewamy do zlewu 50ml. Wsypujemy 50 gram boraksu, … Czytaj dalej →

8 skutków niedoboru witaminy C! Kalibracja kwasu L-askorbinowego. Kwas L-askorbinowy to po prostu witamina C, naturalnie występuje w warzywach i owocach, a także w kiszonkach. Nasz organizm nie tylko sam jej nie wytwarza, ale też jej nie magazynuje. Oznacza to, że trzeba jej dostarczać codziennie, na bieżąco. Choć każdy ma inne zapotrzebowanie na witaminę C, łatwo się domyślić, że większości z nas jej, w mniejszym lub większym stopniu, brakuje. Główną funkcją kwasu L-askorbinowego jest udział … Czytaj dalej →